
Обнаружил еще одну вкусную статью на
www.sciencedaily.com, про роль сна в формировании чувства страха после травматических событий. Оказывается, что если вы пережили сильный стресс или травмирующее событие, то может быть лучше вовсе отказаться от сна на ближайшую ночь. Если захотите почитать статью в оригинале,
нажмите сюда, если согласны вытерпеть мой перевод то читайте далее.
И, конечно, найденная где-то на просторах интернета комикс-картинка в тему.
<Начало перевода>
Важную роль в тревожных расстройствах личности, включая
ПТСР играет образование воспоминаний ассоциируемых со страхом. Поэтому исследователи решили проверить может ли депривация сна у человека, после того как он подвергся травмирующему фактору, ослабить ассоциативный страх, вследствие отстутствия четких воспоминаний, которые формируются как раз в процессе сна. Участникам эксперимента были продемонстированы видеоклипы благополучного управления автомобилем и видеоклипы с неожиданными дорожно-транспортными происшествиями. Половина добровольцев затем были лишены сна, в то время как другая половина нормально спала следующую ночь.
В результате выяснилось, что депривация сна устраняет ассоциированные со страхами воспоминания влияющие на распознание источника страха и психологическую реакцию на страх. Это наводит на мысль о возможной терапии для личностей с ПТСР или другими тревожными расстройствами. Депривация сна после травматического события, как намеренного так и случайного, может помочь предотвратить развитие ПТСР. Эти результаты могут внести ясность в понимании функциональной роли бессоницы и стать основой для разработки профилактической стратегии ограничения сна для предотвращения ПТСР.
Было бы хорошо, если бы такое влияние депривации сна на научение страху, давало облегчение тем кто пережил чрезмерный стресс. Новые представления в нейробиологии на процессы научения во время сна, могут сделать для этих людей возможным получать лекарственную терапию, которая будет разрушать эти негативные процессы, сохраняя при этом восстановительную функцию сна. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования, однако эти открытия показывают, что депривация сна может стать способом лечения и предотвращения ПТСР.
<Конец перевода>